Dein POWER-Frühstück für ein gezieltes Gewichtsmanagement.

  • Montag, 19 Oktober 2015 00:00

Wenn Du vor hast Dein Gewicht bzw. Deine Figur zu optimieren ist es entscheidend die richtige Ernährung dabei zu wählen! Es beginnt bereits beim Frühstück. Viele kennen das vermutlich: Entweder hat man in der Früh absolut keinen Appetit (oft nur Kaffee) oder nur auf Brot mit Marmelade (Zucker + Kohlenhydrate).

Wichtig ist jedoch, dass Dein Körper bereits in der Früh mit hochwertigen Proteinen und Mikronährstoffen versorgt wird, um einerseits mit viel Energie starten zu können um keine Hungerattacken am Vormittag (meist auf Süßes) zu bekommen, und um andererseits sofort die Fettverbrennung anzukurbeln.

Wußtest Du, dass eine Gewichtsabnahme mit der Integrierung von hochwertigen Shakes sehr oft viel erfolgreicher ist. Warum: Weil in diesen hochwertigen Shakes eine Perfekt zusammen gestellte Mahlzeit nach Fett/Eiweiß/Kohlenhydrate enthalten ist, somit kann Körperfett abgebaut werden und vor allem die längere Eßfreien Pausen ( 4-6h) ohne Hungerattacken (somit befindet man sich perfekt in der Fettverbrennung) eingehalten werden.

Hier das Rezept des Shakes:

1 Messlöffel Complete Vanille
1 Hand voll gefrorene Heidelbeeren
0,25 l Sojamilch (geht auch normale Milch - wichtig nur fettarm! - zu beachten, dann ist halt der Shake nicht mehr rein pflanzlich aufgrund der tierischen Milch)
2 Kapseln Beerenauslese (Kaspeln mit getrockneten Saft und Mark aus 10 verschiedene Beeren/Trauben)

 

Warum das Complete Pulver:

Die Juice PLUS+ Complete Shakes liefern dir pflanzliches Eiweiß aus Soja, Reis und Kichererbsen, notwendige Fette und Kohlenhydrate – alles in perfekter Balance. Damit ersetzt du auch eine komplette Mahlzeit - mit gerade mal 220 Kalorien! Die Shakes gibt es in den Geschmacksrichtungen Vanilla und Chocolate.

Die Zubereitung der leckeren Shakes ist unkompliziert und geht super schnell: Einfach einen Messlöffel (35 g) Juice PLUS+ Complete mit 250 ml Magermilch mixen. Jetzt je nach Geschmack Früchte oder Crushed Ice hinzufügen – und fertig ist dein Shake!

Übrigens: Unsere Shakes sind vegetarisch und frei von Gluten, Konservierungsstoffen und künstlichen Süß-, Farb- und Aromastoffen. Bei der Zubereitung mit pflanzlicher Milch sind sie sogar vegan. Außerdem haben sie einen niedrigen glykämischen Index (GI). Das ist wichtig für einen ausbalancierten Blutzuckerspiegel.